সকালে বা সন্ধ্যায় বলুন -

اَللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوْءًا، أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ

আল্লাহুম্মা আলিমাল-গাইবি ওয়াশ-শাহাদাসি ফাতিরাস-সামাওয়াতি ওয়াল-আরদ, রব্বা কুল্লি শাই'ইন ওয়া মালিকাহু, আশহাদু আল-লা ইলাহা ইল্লা আনতা, আউজুবিকা মিন শাররি নাফসি, ওয়া মিন শাররিশ-শাইতানি ওয়া শিরকিহি, ওয়া আন আকতারিফা আলা নাফসি সু'আন, আও আজুররাহু ইলা মুসলিম।

হে আল্লাহ, অদৃশ্য ও দৃশ্যের জ্ঞানী, আকাশ ও পৃথিবীর স্রষ্টা, সব কিছুর রব ও মালিক, আমি সাক্ষ্য দিচ্ছি যে আপনি ছাড়া কোনো ইলাহ নেই। আমি আপনার কাছে আমার আত্মার অনিষ্ট থেকে এবং শয়তানের অনিষ্ট ও শিরক থেকে আশ্রয় চাই, এবং আমার নিজের ওপর কোনো অন্যায় করা বা অন্য কোনো মুসলমানের ওপর তা চাপানো থেকে আশ্রয় চাই। আবু বকর আস-সিদ্দিক (রা:) বলেছেন: “হে আল্লাহর রাসূল, আমাকে সকাল ও বিকেলে বলার জন্য কিছু শিখিয়ে দিন।” তিনি বললেন: “হে আবু বকর, বলো (উপরের দোয়াটি)।"

Reference: সহীহ (আলবানী)। তিরমিযী: ৩৫২৯