Am Morgen oder Abend sage -

اَللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوْءًا، أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ

Allaahumma 'Aalimal-ghajbi wasch-schahaadati faatiras-samaawaati wal'ardhi, Rabba kulli schaj'in wa maleekahu, 'asch-hadu 'an laa 'ilaaha 'illaa 'Anta, 'A'oodhu bika min scharri nafsee, wa min scharrisch-schajtaani wa schirkihi, wa 'an 'aqtarifa 'alaa nafsee soo'an, 'aw 'adschurrahu 'ilaa Muslim.

O Allah, Kenner des Verborgenen und des Sichtbaren, Schöpfer der Himmel und der Erde, Herr und Souverän aller Dinge, ich bezeuge, dass niemand das Recht hat, angebetet zu werden, außer Dir. Ich nehme Zuflucht bei Dir vor dem Übel meiner Seele und vor dem Übel und Shirk des Teufels, und davor, Unrecht gegen meine Seele zu begehen oder solches über einen anderen Muslim zu bringen.

Reference: Sahih (Albani). Tirmidhi: 3529