در صبح یا عصر، بگویید -

اَللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوْءًا، أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ

اللهم عالم الغیب و الشهادة فاطر السموات و الارض، رب کل شیء و ملیکه، اشهد ان لا اله الا انت، اعوذ بک من شر نفسی، و من شر الشیطان و شرکه، و ان اقترف علی نفسی سوءا، او اجره الی مسلم.

ای الله، ای دانای غیب و آشکار، آفریننده آسمان‌ها و زمین، پروردگار و پادشاه همه چیز، شهادت می‌دهم که هیچ معبودی جز تو نیست. به تو پناه می‌برم از شر نفسم و از شر شیطان و شرک او، و از اینکه کار بدی در حق خودم مرتکب شوم یا آن را به مسلمان دیگری نسبت دهم. ابوبکر صدیق (رض) گفت: «ای رسول الله، به من بیاموز چه بگویم در صبح و عصر.» ایشان فرمودند: «ای ابوبکر، بگو (دعای بالا)»

Reference: صحیح (آلبانی). ترمذی: ۳۵۲۹