Утром (вечером) говорите —

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ، اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِينِيْ وَدُنْيَايَ وَأَهْلِيْ، وَمَالِيْ، اَللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِيْ، وَآمِنْ رَوْعَاتِيْ، اَللَّهُمَّ احْفَظْنِي مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ وَمِنْ خَلْفِي وَعَنْ يَمِيْنِيْ وَعَنْ شِمَالِي وَمِنْ فَوْقِيْ وَأَعُوْذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِيْ

Аллахумма инни ас'алюкаль-афва валь-афията фид-дунйа валь-ахира, Аллахумма инни ас'алюкаль-афва валь-афията фи дини ва дуньяйа ва ахли ва мали, Аллахуммастур 'авратии ва амин рав'ати, Аллахуммахфазни мим байни йадаййа ва мин хальфи ва ан йаминии ва ан шималии ва мин фавки, ва а'узу бизаматика ан угталя мин тахти

О Аллах, я прошу Тебя о прощении и благополучии в этой жизни и в следующей. О Аллах, я прошу Тебя о прощении и благополучии в моей религии и мирских делах, и моей семье, и моём имуществе. О Аллах, скрой мои изъяны и рассей мои тревоги. О Аллах, храни меня спереди, и сзади, и справа, и слева, и сверху, и я прибегаю к Твоему Величию, чтобы не быть поглощённым землёй снизу. 'Абдуллах ибн 'Умар (да будет доволен им Аллах) передаёт, что Посланник Аллаха (ﷺ) никогда не пропускал этих Дуа вечером и утром.

Reference: Сахих (Аль-Бани). Абу Дауд: 5074