先知（愿主福安之）说：当你从床上起来又回去时...然后说：

اَللَّهُمَّ إِنَّكَ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا، إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا، اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ

主啊，你创造了我的灵魂，你也掌握它的死亡， 它的死和生都属于你， 如果你让它活（醒来），求你保护它， 如果你让它死，求你饶恕它. 主啊 我确实 向你祈求'安宁.

主啊，你创造了我的灵魂，你也掌握它的死亡（睡眠）。它的死和生都属于你。如果你让它活（醒来），求你保护它；如果你让它死，求你饶恕它。主啊，我确实向你祈求健康（平安）。

Reference: 穆斯林：2712