Просыпаясь, совершить омовение и читать последние десять аятов суры Аль 'Имран:

إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَآيَاتٍ لِّأُولِي الْأَلْبَابِ ﴿١٩٠﴾ الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَىٰ جُنُوبِهِمْ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَٰذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ ﴿١٩١﴾ رَبَّنَا إِنَّكَ مَن تُدْخِلِ النَّارَ فَقَدْ أَخْزَيْتَهُ ۖ وَمَا لِلظَّالِمِينَ مِنْ أَنصَارٍ ﴿١٩٢﴾ رَّبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِي لِلْإِيمَانِ أَنْ آمِنُوا بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا ۚ رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الْأَبْرَارِ ﴿١٩٣﴾ رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدتَّنَا عَلَىٰ رُسُلِكَ وَلَا تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۗ إِنَّكَ لَا تُخْلِفُ الْمِيعَادَ ﴿١٩٤﴾ فَاسْتَجَابَ لَهُمْ رَبُّهُمْ أَنِّي لَا أُضِيعُ عَمَلَ عَامِلٍ مِّنكُم مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىٰ ۖ بَعْضُكُم مِّن بَعْضٍ ۖ فَالَّذِينَ هَاجَرُوا وَأُخْرِجُوا مِن دِيَارِهِمْ وَأُوذُوا فِي سَبِيلِي وَقَاتَلُوا وَقُتِلُوا لَأُكَفِّرَنَّ عَنْهُمْ سَيِّئَاتِهِمْ وَلَأُدْخِلَنَّهُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ ثَوَابًا مِّنْ عِندِ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ عِندَهُ حُسْنُ الثَّوَابِ ﴿١٩٥﴾ لَا يَغُرَّنَّكَ تَقَلُّبُ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي الْبِلَادِ ﴿١٩٦﴾ مَتَاعٌ قَلِيلٌ ثُمَّ مَأْوَاهُمْ جَهَنَّمُ ۚ وَبِئْسَ الْمِهَادُ ﴿١٩٧﴾ لَٰكِنِ الَّذِينَ اتَّقَوْا رَبَّهُمْ لَهُمْ جَنَّاتٌ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا نُزُلًا مِّنْ عِندِ اللَّهِ ۗ وَمَا عِندَ اللَّهِ خَيْرٌ لِّلْأَبْرَارِ ﴿١٩٨﴾ وَإِنَّ مِنْ أَهْلِ الْكِتَابِ لَمَن يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَمَا أُنزِلَ إِلَيْكُمْ وَمَا أُنزِلَ إِلَيْهِمْ خَاشِعِينَ لِلَّهِ لَا يَشْتَرُونَ بِآيَاتِ اللَّهِ ثَمَنًا قَلِيلًا ۗ أُولَٰئِكَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ ﴿١٩٩﴾ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ ﴿٢٠٠﴾

Инна фи халькыс-самавати валь-арди вахтиляфиль-ляйли ванн-нахари ла-аятиль-ли-улиль-альбаб. Аллязина йазкуруналлаха кийаман ва ку'удан ва 'аля джунубихим ва йатафаккаруна фи халькыс-самавати валь-арди Раббана ма халякта хаза батылян Субханака факина 'азабан-Нар. Раббана иннака ман тудхилин-Нара факад ахзайтаху ва ма лиз-залимина мин ансар. Раббана иннана сами'на мунадийан йунади лиль-имани ан аминубиРаббикум фа-аманна; Раббана фагфир ляна зунубана ва каффир 'анна саййиатина ва тавваффана ма'аль-абрар. Раббана ва атина ма ва'адтана 'аля русулика ва ля тухзина Йавмаль-Кыйама; иннака ля тухлифуль-ми'яд...

(190) Воистину, в сотворении небес и земли и в смене ночи и дня заключены знамения для обладающих разумом. (191) Тех, которые поминают Аллаха стоя, сидя и лёжа на боках и которые размышляют о сотворении небес и земли (и говорят): «Господь наш! Ты не создал это понапрасну. Пречист Ты! Защити же нас от мучений в Огне». (192) Господь наш! Кого Ты ввергнешь в Огонь, того Ты опозоришь. И не будет у беззаконников помощников. (193) Господь наш! Мы услышали призывающего, который призвал к вере: «Веруйте в вашего Господа». Мы уверовали. Господь наш! Прости нам наши грехи, отпусти нам наши злодеяния и умертви нас с праведниками. (194) Господь наш! Даруй нам то, что Ты обещал нам через Своих посланников, и не позорь нас в День воскресения. Воистину, Ты не нарушаешь обещания». (195) Господь их отозвался им: «Я не дам пропасть деяниям ни одного из совершающих деяния среди вас, будь то мужчина или женщина. Одни из вас произошли от других. Тех, которые переселились, были изгнаны из своих жилищ, подверглись мучениям на Моём пути, сражались и были убиты, Я непременно прощу их злодеяния и введу их в Райские сады, в которых текут реки. Таково воздаяние от Аллаха, а у Аллаха — лучшее воздаяние». (196) Пусть не обольщает тебя суетное хождение неверующих по странам. (197) Это — лишь недолгое пользование, а потом их пристанищем будет Геенна. Скверное это ложе! (198) Но тех, которые убоятся своего Господа, ожидают Райские сады, в которых текут реки. Они пребудут там вечно. Таков приём от Аллаха, а то, что есть у Аллаха, является лучшим для праведников. (199) Воистину, среди людей Писания есть такие, которые веруют в Аллаха и в ниспосланное вам и ниспосланное им, смиренные перед Аллахом. Они не продают знамения Аллаха за ничтожную цену. Их награда ожидает их у их Господа. Воистину, Аллах скор в расчёте. (200) О те, которые уверовали! Терпите и соревнуйтесь в терпении, несите вахту и бойтесь Аллаха, — быть может, вы преуспеете. (Сура Аль 'Имран 3: 190-200) Затем Пророк (ﷺ) встал и совершил два ракаата; в этой молитве он продолжал Кыям, Руку' и Суджуд. По окончании молитвы он заснул...

Reference: Аль-Бухари, ср. Аль-Аскалани, Фатхуль-Бари 8/237 №4569; Муслим 1/530 №256