Започнете с левия крак и кажете:

بِسْمِ اللَّهِ وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى رَسُوْلِ اللَّهِ، اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ، اَللَّهُمَّ اعْصِمْنِي مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

Бисмиллахи уассалату уассаламу ‘ала Расулиллах, Аллахумма ‘инни ‘ас’алука мин фадлик, Аллахумма’симни минаш-Шайтанир-раджим

В името на Аллах, и мир и благослов да бъдат върху Пратеника на Аллах (ﷺ). О, Аллах, искам от Твоята щедрост. О, Аллах, пази ме от прокудения шейтан.

Reference: Сахих (Албани). Ибн Маджа: 773