বাম পা দিয়ে শুরু করুন এবং বলুন-

بِسْمِ اللَّهِ وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى رَسُوْلِ اللَّهِ، اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ، اَللَّهُمَّ اعْصِمْنِي مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

বিসমিল্লাহি ওয়াসসালাতু ওয়াসসালামু আলা রাসুলিল্লাহ, আল্লাহুম্মা ইন্নি আসআলুকা মিন ফাদলিক, আল্লাহুম্মা আসিমনি মিনাশ শাইতানির রাজিম।

আল্লাহর নামে, এবং আল্লাহর রাসূলের (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম) ওপর শান্তি ও বরকত বর্ষিত হোক। হে আল্লাহ, আমি আপনার অনুগ্রহ চাই, হে আল্লাহ, আমাকে বিতাড়িত শয়তান থেকে রক্ষা করুন।

Reference: সহীহ (আলবানী)। ইবনে মাজাহ: ৭৭৩