預言者（ﷺ）は1日に70回以上朗誦していました：

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَأَتُوْبُ إِلَيْهِ

アスタグフィルッラーハ・ワ・アトゥーブ・イライヒ

私は神の赦しを求め、彼に悔い改めます。

Reference: ブハーリー: 6307