アッラーの使徒（ﷺ）は次のように言っていました：

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَالْهَرَمِ وَعَذَابِ الْقَبْرِ، اَللَّهُمَّ آتِ نَفْسِيْ تَقْوَاهَا وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا، اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لَا يَنْفَعُ وَمِنْ قَلْبٍ لَا يَخْشَعُ وَمِنْ نَفْسٍ لَا تَشْبَعُ وَمِنْ دَعْوَةٍ لَا يُسْتَجَابُ لَهَا

アッラームンマ・インニー・アウーズ・ビカ・ミナル・アジュズィ・ワル・カサリ、ワル・ジュブニ・ワル・ブフリ、ワル・ハラミ・ワ・アザービル・カブル、アッラームンマ・アーティ・ナフスィー・タクワーハー・ワ・ザッキハー・アンタ・ハイル・マン・ザッカーハー・アンタ・ワリユハー・ワ・マウラーハー、アッラームンマ・インニー・アウーズ・ビカ・ミン・イルミン・ラー・ヤンファウ、ワ・ミン・カルビン・ラー・ヤフシャウ、ワ・ミン・ナフスィン・ラー・タシュバウ、ワ・ミン・ダアワティン・ラー・ユスタジャーブ・ラハー。

アッラーよ、私は弱さ、怠惰、臆病、吝嗇、老衰、そして墓の懲罰から、あなたに避難を求めます。アッラーよ、私の魂にタクワー（神への畏れ）を与え、それを清めてください。確かにあなたはそれを清める者の中で最も優れたお方であり、あなたはその保護者であり主人です。アッラーよ、私は益のない知識、へりくだらない心、決して満たされない魂、そして聞き入れられない祈願から、あなたに避難を求めます。

Reference: ムスリム: 2722