Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) обычно говорил:

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَالْهَرَمِ وَعَذَابِ الْقَبْرِ، اَللَّهُمَّ آتِ نَفْسِيْ تَقْوَاهَا وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا، اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لَا يَنْفَعُ وَمِنْ قَلْبٍ لَا يَخْشَعُ وَمِنْ نَفْسٍ لَا تَشْبَعُ وَمِنْ دَعْوَةٍ لَا يُسْتَجَابُ لَهَا

Аллахумма инни а'узу бика миналь-'аджзи валь-касяли, валь-джубни валь-бухли, валь-харами ва 'азабиль-кабр, Аллахумма ати нафси таквахи ва заккиха анта хайру ман заккаха анта валийюха ва мавляха, Аллахумма инни а'узу бика мин 'ильмин ля янфа'у, ва мин кальбин ля йахша'у, ва мин нафсин ля ташба'у, ва мин да'ватин ля йустаджабу ляха.

«О Аллах! Прибегаю к Твоей защите от немощи и лени, трусости и скупости, дряхлости и мучений могилы. О Аллах! Наделяй душу мою богобоязненностью и очищай её, ведь Ты — лучший из тех, кто очищает её, Ты — её Покровитель и Владыка. О Аллах! Прибегаю к Твоей защите от знания, которое не приносит пользы, от сердца, которое не смиряется, от души, которая никогда не насыщается, и от мольбы, на которую не отвечают».

Reference: Муслим: 2722