Dites trois fois :

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِيْ لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

Bismillaahil-lathee laa yadhurru ma'as-mihi shay'un fil-'ardhi wa laa fis-samaa'i wa Huwas-Samee 'ul- 'Aleem.

Au nom d'Allah avec le nom de qui rien ne nuit sur terre ni dans les cieux et Il est Celui qui entend tout, l'Omniscient.\n\nUthman (RA) dit : J'ai entendu le Messager d'Allah (ﷺ) dire : Si quelqu'un dit trois fois : « Au nom d'Allah, quand Son nom est mentionné rien sur Terre ou au Ciel ne peut causer de mal, et Il est l'Entendant, le Savant », il ne souffrira pas d'affliction soudaine jusqu'au matin, et si quelqu'un dit cela le matin, il ne souffrira pas d'affliction soudaine jusqu'au soir.

Reference: Sahih (Albani). Abou Dawoud : 5088