Primero di Bismillah 3 veces y luego di 7 veces:

أَعُوْذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتَهٖ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ مِنْ وَجَعِي هٰذَا

A`udhu bi-`izzatillahi wa qudratihi min sharri ma ajidu min waja`i hadhaa.

Busco refugio en el poder y la fuerza de Allah del mal de este dolor que siento.

Reference: Sahih. Tirmidhi: 3588