Ucapkan Bismillah 3 kali dan setelah itu ucapkan 7 kali:

أَعُوْذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتَهٖ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ مِنْ وَجَعِي هٰذَا

A`udhu bi-`izzatillahi wa qudratihi min sharri ma ajidu min waja`i hadhaa.

Aku berlindung dengan kemuliaan Allah dan kekuasaan-Nya dari keburukan rasa sakit yang aku rasakan ini.

Reference: Sahih. Tirmidzi: 3588