Dì prima Bismillah 3 volte e dopo di che dì 7 volte:

أَعُوْذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتَهٖ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ مِنْ وَجَعِي هٰذَا

A`udhu bi-`izzatillahi wa qudratihi min sharri ma ajidu min waja`i hadhaa.

Cerco rifugio nella potenza e nel potere di Allah dal male di questo dolore che sento.

Reference: Sahih. Tirmidhi: 3588