Mai întâi spune Bismillah de 3 ori și după aceea spune de 7 ori:

أَعُوْذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتَهٖ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ مِنْ وَجَعِي هٰذَا

A`udhu bi-`izzatillahi wa qudratihi min sharri ma ajidu min waja`i hadhaa.

Caut adăpost în puterea și capacitatea lui Allah de răul acestei dureri pe care o simt.

Reference: Sahih. Tirmidhi: 3588