முதலில் மூன்று முறை பிஸ்மில்லாஹ் கூறுங்கள், பிறகு ஏழு முறை கூறுங்கள்:

أَعُوْذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتَهٖ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ مِنْ وَجَعِي هٰذَا

அஊதுபி-இஸ்ஸதில்லாஹி வ குத்ரதிஹி மின் ஷர்ரி மா அஜிது மின் வஜஃயி ஹாதா.

அல்லாஹ்வின் வல்லமையிலும் அவனுடைய சக்தியிலும் இந்த வலியின் தீமையிலிருந்து பாதுகாப்பை நாடுகிறேன்.

Reference: ஸஹீஹ். திர்மிதீ: 3588