Önce üç kez Besmele çekin; sonra yedi kez şunu söyleyin:

أَعُوْذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتَهٖ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ مِنْ وَجَعِي هٰذَا

Eûzü bi-izzatillâhi ve kudretihî min şerri mâ ecidü min veca'î hâzâ

Hissettiğim bu ağrının şerrinden Allah'ın izzetine ve kudretine sığınırım.

Reference: Sahih. Tirmizî: 3588