一个涵盖了身心健康、偿还债务、引导心灵的全面祈祷。

وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَن يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَىٰ مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ ﴿١٣٥﴾ أُولَٰئِكَ جَزَاؤُهُم مَّغْفِرَةٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَجَنَّاتٌ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا ۚ وَنِعْمَ أَجْرُ الْعَامِلِينَ ﴿١٣٦﴾

Allaahumma innee as-aluka thabaata fil amri, wa 'azeemata 'alar-rushdi, wa as-aluka shukra ni'matika, wa husna 'ibaadatika, wa as-aluka qalban saleeman, wa lisaanan saadiqan, wa as-aluka min khairi maa ta'lamu, wa a'oodhu bika min sharri maa ta'lamu, wa astaghfiruka limaa ta'lamu, innaka anta 'allaamul ghuyoob

真主啊！我向你祈求在事务中的坚定，和在正道上的决心。我向你祈求（能）感谢你的恩典，和美好地崇拜你。我向你祈求一颗健全的心，和一条诚实的舌头。我向你祈求你知道的所有善，我向你求护佑免遭你知道的所有恶。我为你所知道的（我的罪）向你求饶恕。你确是深知幽玄的。

Reference: 萨希哈. 艾布·达乌德：1521